شناخت انواع پوست و راه‌های مراقبت از آن

تمامی افراد برای داشتن پوستی سالم و زیبا ابتدا باید با نوع پوست خود آشنایی کامل داشته باشند، نوع پوست خود را شناخته و سپس بهتر بتوانند با استفاده از راه‌های مراقبت، پوستی سالم داشته باشند. در ادامه این مطلب به شناخت انواع پوست و راه‌های مراقبت از آن خواهیم پرداخت.

در حالت کلی پنج نوع پوست وجود دارد، پوست معمولی، پوست خشک، پوست چرب، پوست مختلط و پوست حساس. هر کدام از افراد باید بدانند که دارای کدام نوع پوستی هستند. دانستن نوع پوست به شما کمک میکند به آسانی و با روش مناسب از پوستتان مراقبت کنید و با مشکلات پوستی کمتری رو به رو شوید.

پوست معمولی

پوست معمولی نوعی پوست زیبا و ضخیم میباشد، افرادی که دارای چنین پوستی هستند از خوش شانس‌ترین افراد بحساب می‌آیند زیرا پوست معمولی به زیبایی بالغ شده، زود پیر نمیشود و مراقبت از آن بسیار آسان است.

مشخصات پوست معمولی

• درای منافذ پوستی ریز
• دارای رنگ صورتی شاد و یکدست
• داشتن خونرسانی مناسب
• داشتن بافت اسفنجی، صاف و نرم بودن
• بدون حساسیت به عوامل و قرمزی

پوست خشک

پوست خشک چربی کمتری داشته و بسیار حالت خشکی و پوسته پوسته شدن را دارد که زیاد شاداب نیز به نظر نمیرسد. این پوست دارای خطوط برجسته در اطراف چشم و دهان میباشد. پوست خشک در مقابل تغییرات آب و هوایی بسیار آسیب پذیر بوده و تحت تاثیر قرار میگیرد. افرادی که پست خشکی دارند باید روزانه به مقدار کافی آب بنوشند تا پوستشان به طور کامل آب‌رسانی شود.

مصرف ویتامین‌ها و استفاده از کرم‌های مرطوب کننده برای پوست‌های خشک و کدر صبح و شب بسیار مهم است تا از خشک ماندن پوست جلوگیری شود و حالت شادابی را به پوست بدهد.

مشخصات پوست خشک

• پوسته پوسته شدن پوست
• احساس خشکی و کشیدگی بعد از استحمام و شستشو
• ایجاد خطوط اطراف چشم و دهان

پوست چرب

این نوع پوست چربی را بیش از حد تولید میکند و معمولا براق، عرق‌ریز و مستعد، ابتلا به قرمزی، دارای جوش‌های سرسیاه و منافذ باز است. پوست چرب را بایستی صبح و شب با مواد شوینده بدون چربی ویژه صورت ، شستشو داد.

شستشو و پاک کردن چربی‌های صورت به طور منظم برای از بین بردن آکنه کمک میکند و از به وجود آمدن جوش‌های بعدی جلوگیری میکند. همچنین افرادی که دارای پوست چرب هستند برای محافظت از پوستشان در مقابل نور خورشید باید به طور مداوم از کرم ضد آفتاب استفاده نمایند.

مشخصات پوست چرب

• دارای منافذ بزرگ و قابل مشاهده
• براق بودن و چرب بودن پوست
• دارای جوش‌های ریز سر سیاه

پوست مختلط

پوست مختلط هم دارای چربی و هم دارای خشکی و معمولا مانند پوست معمولی است. در چهره افراد، در حالت حرف T نقاط چربی وجود دارد و بقیه نقاط حالت پوست معمولی را دارند. این نوع پوست نیز به نور خورشید بسیار حساس است و به طور مداوم باید از ضد آفتاب استفاده شود. همچنین برای پاک کردن چربی‌ها به شستشوی مرتب نیاز دارد.

مشخصات پوست مختلط

• چرب بودن صورت در حالت شکل T
• گونه‌های صورت دارای پوست معمولی یا خشک
• منافذ بزرگ در حالت T

پوست حساس

این نوع پوست سریع تحریک شده، ملتهب بوده و یا خارش دارد و همچنین بزودی قرمز میشود و حالت خشکی دارد. افرادی که دارای پوست حساس میباشند به راحتی دچار آفتاب سوختگی شده و در برابر عواملی مانند سرما نیز دچار قرمزی پوست میشوند.

داشتن برنامه روزانه برای مراقبت از پوست

با داشتن یک برنامه ریزی روزانه مناسب میتوانید به راحتی سلامت کلی پوست خود را حفظ کرده و نگران عواملی مانند آکنه، لکه‌های تیره جای جوش و جای زخم نباشید.

راه‌های مراقبت از پوست

1. پاکسازی صورت: یک پاک کننده مخصوص با نوع پوست خود را برای شستشوی روزانه پوستتان انتخاب کنید (برای مثال افردای که پوست چرب دارند با پاک کننده مخصوص پوست چرب و افرادی که پوست خشک دارند با پاک کننده مخصوص پوست خشک) در روز یک الی دو بار پوست خود را تمیز کنید به طوری که پوستشان سفت نشود. اما بخاطر داشته باشید هرگز پوست خود را بیش از حد نشویید که احساس تمیزی جیرجیر را در پوست خود داشته باشید زیرا این باعث میشود چربی‌های طبیعی پوست از بین رفته باشد.

2. استفاده از سرم صورت: برای محافظت از پوست خود بهتر است از سرم صورت استفاده نمایید. سرم صورت حاوی ویتامین C یا فاکتورهای رشد یا پپتیدها را صبح، قبل از زدن ضد آفتاب استفاده نمایید و شبها از سرم رتینول یا رتینوئیدهای تجویزی استفاده کنید که بهترین عملکرد را دارد.

3. استفاده از مرطوب کننده‌ها و آب‌رسان: همیشه به طور مداوم از مرطوب کننده‌ها استفاده نمایید تا پوستتان دچار شکستگی نگردد حتی پوست‌های چرب هم به مرطوب کننده نیاز دارند. برای پوست‌های چرب از مرطوب کننده‌های سبک مانند ژل یا غیر کومدژون استفاده کنید که منافذ پوست را مسدود نکند. و برای پوست‌های خشک نیز از مرطوب کننده‌های کرم مانند و آب‌رسان استفاده نمایید که از خشکی و شکستگی پوست جلوگیری شود. اکثر برندها روی بسته بندی محصولات خود برچسب ژل یا کرم را می زنند.

4. استفاده از کرم ضدآفتاب: پوست صورت در برابر نور خورشید بسیار حساس است و فرقی نمیکند چه نوع پوستی باشد، در هر فصلی که باشید بایستی برای جلوگیری از اثرات نور بر روی پوست قبل از رفتن به فضای باز از ضدآفتاب استفاده کنید.

کرم‌های ضد آفتاب دارای SPF‌های مختلفی میباشند که هر کدام مخصوص پوست خودش میباشد برای مثال برای پوست‌های معمولی ضدآفتاب با SPF 30 را 15 دقیقه قبل از رفتن به بیرون استفاده نمایید زیرا مدتی زمان میبرد تا اثرات ضدآفتاب روی پوستتان فعال شود.

پوست‌هایی با رنگ تیره به محافظت بیشتری نیاز دارند زیرا اصلاح رنگدانه هایپرپیگمانتاسیون کمی سخت‌تر است. از این رو باید از ضدآفتاب‌هایی استفاده کنند که سطح گسترده‌ای روی پوستشان اعمال میکند.

به مرور زمان پوست تمامی افراد پیر میشود اما برای کاهش این مسئله و داشتن پوستی صاف و شفاف و همیشه جوان باید نوع پوست خود را شناخته و طبق موارد ذکر شده از آن بخوبی مراقبت کنید. به یاد داشته باشید که پوست شما مهم‌ترین و اصلی‌ترین ویژگی زیبایی و جذابیت شماست پس سعی کنید همیشه مراقب پوست خود باشید.

چند راه برای جوانسازی پوست

• تزریق بوتاکس، ژل و چربی ( کانتورینگ صورت)
• لیفت صورت با نخ
• هایفوتراپی
• میکرودرم ابریژن و هیدرودرم

10 روش ساده برای یک آرایش لایت

منبع خارجی: https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/skin-types-care#home-test/