چگونه با کفش پاشنه بلند راحت و بدون خستگی راه برویم؟

پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند برای اکثر خانم‌ها بسیار لذت بخش است و برای بیشتر مراسمات و مهمانی‌ها خواهان این هستند که کفشهای پاشنه بلندی بپوشند. زمانی که خانم‌ها کفش پاشنه بلند را میپوشند هیچ چیزی برایشان به اندازه‌ی لبخند بزرگ و حس اعتماد بنفس نیست. پوشیدن این کفش‌ها همراه با بالا بردن عزت نفس هنگام راه رفتن لذت شیرینی را برایشان ایجاد میکند، مخصوصا زمانی که پاشنه‌ی کفش کمی بلندتر باشد و صدای تق تق بدهد.

اما برای لذت بردن از پوشیدن کفشهای پاشنه بلند سوالات و دغدغه‌هایی برای اکثر افراد وجود دارد، اینکه چگونه میتوانم در طی روز با این کفشها قدم برداشته و راه بروم؟ چگونه میتوان بدون احساس درد و خستگی کفش پاشنه بلند پوشید؟ آیا میتوان به راحتی کفش پاشنه بلند پوشید؟

اکثر خانم‌ها تصور میکنند عده‌ی کمی که این کفشها را به پا میکنند استعداد خاصی برای پوشیدن دارند که میتوانند با کفشهای پاشنه‌ بلند به راحتی راه بروند، اما پوشیدن کفشهای پاشنه بلند نیازی به استعداد خاصی ندارد، ما در ادامه این مطلب نکات اثبات شده‌ای را برایتان شرح خواهیم داد که با در نظر گرفتن آنها بتوانید بدون احساس درد و داشتن ترس کفش پاشنه بلند را بپوشید و به راحتی راه بروید.

آنچه که در مورد خرید صندل زنانه باید بدانید

چرا پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند درد دارند؟

قرار گرفتن پاشنه پا تحت فشار: در برخی از کفشهای پاشنه بلند، پاشنه کفش مستقیماً از پشت کفش پایین می‌آید یا اینکه پاشنه پا کمی جلوتر قرار میگیرد. زمانی که پاشنه پا داخل کفش کمی پایین‌تر قرار میگیرد پا تحت فشار قرا گرفته و باعث ایجاد درد در ناحیه کف پا میشود، پس در نتیجه کفش پاشنه بلندی را انتخاب کنید که پاشنه آن بیشتر در داخل کفش قرار گرفته باشد. این امر سبب میشود فشار کمتری به پا وارد شود.

انتخاب پاشنه‌ی کوتاه یا کم ارتفاع: زمانی که عادتی به پوشیدن کفشهای پاشنه بلند ندارید اما میخواهید تنوعی به خود داده و یک کفش پاشنه بلندی را خریداری کنید، بهتر است پاشنه‌ا‌‌ی با ارتفاع کم را انتخاب کنید. ممکن است با انتخاب پاشنه‌های بسیار بلند تعادل خود را هنگام راه رفتن از دست بدهید یا تغییر بیشتری در راه رفتن و نحوه قراگیری پایتان درون کفش ایجاد شود، پس بهتر است ابتدا پاشنه‌ای با ارتفاع کم را خریداری نمایید، تا زمانی که عادت به پوشیدن کفش پاشنه بلند کنید. برای مثال بجای انتخاب پاشنه‌ی 5 سانتی، پاشنه‌ی 3 سانتی را انتخاب کنید.

دقت به شکل انگشتان پا: زمانی که میخواهید کفش پاشنه ‌بلندی را خریداری کنید بهتر است به انگشت پاهایتان دقت داشته باشید و متناسب با انگشتان پا کفشتان را انتخاب نمایید. برای مثال اگر پنجه گردتری دارید باید از کفش‌های نوک تیز دوری کنید و یا اگر انگشتان کوتاه‌تری دارید میتوانید از اجتناب کفش‌های نوک تیز بپرهیزید. در حالت کلی پنجه پا نقش مهمی برای راحتی پا دارد. بنابراین کفشی را انتخاب کنید که به پنجه پا فشاری وارد نکند و پنجه به راحتی داخل کفش قرار گیرد در این صورت پاشنه‌ی بلند کفش نیز به پا فشاری وارد نمیکند.

البته در چنین مسائلی انتخاب کفی چرمی نیز میتواند گزینه مناسبی باشد و به شما کمک کند تا کفش درست قالب پایتان شود، همچنین نرم و راحت برای کف پا باشد.

انتخاب پاشنه درشت‌تر: هر چقدر پاشنه‌ی کفش باریک‌تر باشد، حفظ تعادل آن دشوارتر است. زیرا باریک بودن پاشنه باعث میشود پا تحت فشار قرار گرفته و احساس درد کند و از این رو افراد تعادل خود را هنگام راه رفتن از دست بدهند اما بر عکس اگر پاشنه درشت‌تر و عمیق‌تر باشد، هنگام پوشیدن خیلی آسان میتوانید تعادل خود را حفظ کنید.

چگونه میتوانم بدون احساس درد کفش پاشنه بلند بپوشم؟

انتخاب آستر پاشنه ژله‌ای: اگر پشت کفشتان زیاد به پا و مچ پا فشار آورده و ساییده میشود، میتوانید برای جلوگیری از تاول زدن از چند آستر پاشنه ژله‌ای استفاده کنید. انعطاف پذیری ژل باعث میشود هیچ فشاری به پایتان وارد نشده و راحت‌تر کفش خود را به پا کنید.

درج کفی پاشنه بلند: قرار دادن یک درج زیر پاشنه‌ی کفش که از نیمه یا بیشتر از کف کفش عبور کند، میتواند با تغییر توزیع وزن به پاهایتان کمک کند تا راحت‌تر تعادل خود را روی پاشنه کفش حفظ کنید.

درج‌‌های قوس: برخی افراد ممکن است قوس پایی بسیار بلندی داشته باشند، در این صورت قرار دادن یک تکیه‌گاه قوسی زیر کفی میتواند موجب راحتی پا گردد و پاشنه‌ی بلند کفش فشاری به قوسی پا وارد نکند.

استفاده از محافظ انگشت پا یا محافظ بونیون: اگر کفش پاشنه بلند شما قسمت خارجی پایتان را تحریک میکند و باعث تاول زدن پایتان میگردد بهتر است از یک پد سیلیکونی یا محافظ بونیون استفاده کنید که دور انگشتان حلقه میزند. برخی از این سیلیکون‌ها برای دور انگشتان کودک و برخی برای انگشت شست پا طراحی شده‌اند. محافظ‌های سیلیکونی به بونیون پا کمک کرده و از زخمی شدن آن جلوگیری میکنند.

کفش‌های پاشنه بلندتان را کمتر بپوشید: شاید این مسئله برای برخی افراد بدیهی به نظر بیاید اما شما میتوانید زمانی که به یک مراسم مهمانی یا عروسی میروید و میخواهید کفش پاشنه بلند مناسب خود را بپوشید، تا زمانی که به آن محل نرسیده‌اید کفش خود را نپوشید، بهتر است در طول راه برای زمان رفت و آمد از یک جفت کفش راحتی استفاده نماید تا به پاهایتان استراحت دهید و زمانی که به محل مورد نظر رسیدید کفشتان را عوض کنید.

یا اگر دوست دارید برای محل کار خود کفش پاشنه بلندی بپوشید میتوانید زمانی که پشت میز نشسته‌اید برای مدت کوتاهی کفش خود را در آورده و به پاهایتان استراحت دهید، استراحت‌های کوتاه به شما کمک میکنند هنگام پوشیدن کفش پاشنه بلند احساس درد نکنید و راحت آن را تحمل کنید.

آنچه که در مورد خرید نیم‌بوت زنانه باید بدانید

نتیجه: تمامی موارد ذکر شده به شما کمک میکند که بتوانید کفش پاشنه بلند خود را راحت‌تر بپوشید بدون اینکه پاهایتان احساس درد کند، اما در حالت کلی قواعد خاصی برای پوشیدن کفشهای پاشنه بلند وجود ندارد، بنابراین کفشی را انتخاب کنید که پاهایتان در آن راحت‌تر هستند و از پوشیدنش لذت میبرید.

منبع خارجی: HTTPS://STRIVEPT.CA/HOW-TO-WEAR-HIGH-HEELS-WITHOUT-PAIN